2025年湖北省高考备考及考前心理调适系列短视频 http://www.huaue.com　 2025年5月26日　 来源：微信公众号：湖北省教育考试院 　　2025年高考在即，为帮助广大考生调整心理状态，以积极的心态科学备考；帮助家长缓解焦虑，更好地陪伴考生安全顺利度过高考，省教育考试院特别邀请华中师范大学心理学院田媛教授，就考前学习规划、高效记忆、压力调适、生物钟及饮食调整等考生和家长共同关心的问题，给出了一些实用小妙招，希望能对考生和家长有所裨益。 　　（一）如何合理规划学习时间 　　（二）怎么高效记住知识点 　　（三）感觉压力特别大怎么办 　　（四）考前多久开始调整生物钟 　　（五）考前怎么调整饮食 　　（六）临考前要不要和同学频繁交流 　　（七）考试期间失眠怎么办 　　（八）这句话别总对孩子说 　　（九）高考期间家长如何高质量陪伴 　　点击查看系列短视频 　关于湖北高考更多的相关文章请点击查看　 特别说明：由于各方面情况的不断调整与变化，华禹教育网（Www.Huaue.Com）所提供的信息为非商业性的教育和科研之目的，并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性，仅供参考，相关信息敬请以权威部门公布的正式信息为准。