@新高三生家孩子真需要一对一家教吗?心理老师来支招
http://www.huaue.com  2022年9月15日  来源:微信公众号:北京考试报

  又是一年开学季,许多同学踏入高三学习阶段。在同学们迎接新学期到来的同时,一部分家长会随之陷入迷茫、焦虑的心理状态,那么我们要如何发挥自己的优势,协助孩子走好这一段宝贵又精彩的人生旅途呢?下面就和小编一起来看看这个故事!

  小海妈妈荣升新一届高三考妈,为了让孩子的备考路走得更稳,妈妈给小海定了个一对一家教,希望借“外援”之力帮孩子再提高一下成绩。本想把这份“惊喜”送给小海作为高三礼物,谁知小海知道后觉得这是一份“惊吓”。他想自主安排备考节奏,不想被指挥。他认为妈妈不相信自己才会这样做。

  妈妈没想到小海不理解她的良苦用心,委屈地抱怨自己把辛辛苦苦挣来的钱都用在了孩子身上,但小海却不领情。

  对于妈妈“为你好”的论调,小海虽生气,但又无法辩驳。他明白妈妈是为他好,但却不喜欢妈妈像一个指挥官一样,不和他商量、沟通就直接决定他的备考路该怎么走。

  大部分父母认可“高考不是孩子一个人的事”这一说法,在孩子进入高三备考期后,都会将更多注意力转移到孩子身上:担心孩子营养跟不上,购买各种保健品,还时不时在孩子学习期间送吃递喝;担心孩子自主学习不扎实,未与孩子商量就给孩子补课;用激将法与盲目比较的方式,希望起到激励孩子的作用;希望孩子少走弯路,便让孩子直接套用自己总结的经验……

  然而,高三的孩子正值青春期,对于成长也有自己的思考和自主决定权并且,近些年高考改革不断变化,父母原有认知未必适用。如何明确父母定位,发挥自己的优势真正助力孩子高考?从生活、学习、心理上营造最适合的备考氛围,让孩子有环境、有方法、有自信、有韧性,积极乐观地备战高考,是新一届高三考爸考妈要思考的问题。

  做好后勤保障给予独立空间

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  高三陪考,后勤保障要做足。高考不仅是对孩子智力、心理的一次筛选,还要比拼体力。高三生学业压力大,甚至一些学生会出现睡眠不足、营养不良等问题。作为家长,为孩子加强营养,进行合理的营养搭配是不可或缺的一项任务。当然,营养供应要注重长期性和稳定性,无须特殊补品,日常饮食多关注即可。同时,也无须刻意为孩子改变家人的正常工作和生活状态。营造稳定、良好的学习氛围也至关重要,应酬尽可能在外边完成。父母之间保持家庭氛围的和谐,不在孩子面前争吵影响情绪,为孩子提供安静的学习环境。还可以多创设条件与孩子共进晚餐、谈论轻松的话题、抽出时间与孩子一起运动等,缓解孩子的压力和疲惫。相信民主的家庭氛围更利于孩子积极备考。

  设立合适目标搜集生涯信息

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  高三家长都希望孩子能够考取心仪大学不留遗憾,因此难免会对孩子有较高的期待。作为过来人,要协助孩子设立切合实际的目标,不盲目地用“别人家的孩子”给自家娃施压,让孩子感受到家长的不信任、不理解。家长可以将设定目标的权限还给孩子,让孩子在自己能力范围内设定好适当的目标并分层,激发孩子内在动力。

  高三学生的备考任务要占据大量时间和精力,再分出大量时间收集与志愿填报相关的信息也不太现实。随着高考改革的不断更新变化,及时了解高考各阶段的重要资讯十分必要。父母不妨帮助孩子收集整理信息,如近几年考生数量、录取情况、高校专业设置情况等,提前做好梳理,才能从更长远的视角引领孩子成长。

  把控电子产品提醒孩子自律

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  在信任的基础上,父母在与孩子沟通中应做好备考的监督。对于电子产品的使用,可以根据孩子自身情况来商定:自主能动性强的孩子,可以交由孩子管理;自主性稍弱的学生,可以用温和而坚定的态度,按照约定执行;对于缺乏自控力的孩子,可以加强监督和管理。最终达到有放松、有自由、有规则。

  对于学习,要相信孩子是自己学习的第一责任人,有能力把控自己的备考节奏,只在孩子允许和必须的情况下给予提醒,让监督者成为孩子邀请的角色。

  不说“为你好”而说“我懂你”

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  父母经常犯的一个错,就是不站在孩子的视角,期待孩子能够按照他们的想法成长,随意干涉孩子的自由。

  对高三生而言,学业压力、人际关系等都会干扰到情绪状态,如果父母能够做孩子的倾听者,专注倾听孩子想要表达的意思,不打断、不评论,理解孩子背后的心理需求和内心感受,多肯定、少批评,让孩子感受到家人是懂自己的,就能帮助孩子调整备考情绪。

  挖掘孩子优势激励成长动力

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  部分家长在与孩子沟通时,为了节省时间,直奔主题,直击孩子的弱点和不足,导致孩子错误地认为,在家长心里自己不够优秀,没有优点。好孩子是夸出来的,赏识孩子,在备考中发现他们的点滴闪光点,让孩子在优秀的基础上激发其想要的更好动力。在遭遇失败时,鼓励孩子看到自己曾有的“高光”时刻,相信自己有能力面对和克服困难,有超越原有自我的信心。

  北京第二外国语学院附属中学心理教师郭丽娜
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