@天津研考考生｜考前温馨提示（健康管理） http://www.huaue.com　 2023年12月21日　 来源：天津招考资讯网 　　考生是自我健康的第一责任人，要保持健康的身体状况，以最佳的状态迎接考试。本期温馨提示由我市呼吸科专家带来呼吸道传染病防护注意事项。 　　※科学佩戴口罩 　　考生应加强自身防护，考前减少出入人员密集的公共场所，在乘公共交通工具、进入密闭环境、人员密集场所时，建议规范佩戴口罩。 　　※做好手卫生 　　正确洗手是阻断呼吸道病原体传播的关键。外出回家或接触公共场所物品后要勤洗手，避免用不洁净的手触摸眼、鼻和口。使用正确的洗手方法，如七步洗手法，用流动的水和洗手液，洗手时间应超过30秒，搓洗时间要超过15秒，以确保手部清洁。 　　※经常通风换气 　　勤开窗通风保持空气流通是预防流行性疾病的重要手段，建议每天开窗通风不少于3次，每次至少30分钟，如果天气允许可多次开窗。 　　※注意防寒保暖 　　近期寒潮来袭，气温持续走低，考生入场时需要根据考点安排有序排队入场，因此要增添衣物，做好个人防寒保暖准备。 　　※增强机体免疫力 　　合理膳食，作息规律，保证睡眠，保持良好的生活习惯，增强机体免疫力和抵抗力，也可以在一定程度上预防呼吸道传染病。 　　※保持良好心态 　　考生要积极调整好心态，保持愉悦的心情，以平常心看待研考，以自信心放下包袱，以进取心迎接挑战。当感到过分紧张、焦虑、烦恼时，可以听听舒缓的音乐或者采用深呼吸的方法，使自己身心放松。 　　提示：考生如遇突发情况，请及时联系报考点。 　　报考点名称　　　　　　　　咨询电话 　　和平区教育招生考试中心　　022-27110012 　　河东区教育招生考试中心　　022-24136312 　　河西区教育招生考试中心　　022-28379078 　　南开区教育招生考试中心　　022-23346507 　　河北区教育招生考试中心　　022-26288183 　　红桥区教育招生考试中心　　022-27272149 　　滨海新区招生考试中心（塘沽）　　022-25861369 　　东丽区教育招生考试中心　　022-24392336 　　津南区教育招生考试中心　　022-88510592 　　西青区教育招生考试中心　　022-27922886 　　北辰区教育招生考试中心　　022-85307236 　　滨海新区招生考试中心一分中心（汉沽）　　022-67963755 　　滨海新区招生考试中心二分中心（大港）　　022-63382869 　　滨海新区招生考试中心三分中心（油田）　　022-25920879、25924340 　　静海区教育招生考试中心　　022-28942360 　　武清区教育招生考试中心　　022-60911628 　　宁河区教育招生考试中心　　022-69592751 　　宝坻区教育招生考试中心　　022-82627803 　　蓟州区教育招生考试中心　　022-29142513 　　南开大学　　022-23505940 　　天津大学　　022-27406405、27404743 　　天津科技大学　　022-60600124、60602018 　　天津工业大学　　022-83955016 　　天津师范大学　　022-23766157 　　天津财经大学　　022-88186371 　　天津音乐学院　　022-24160613 　　天津美术学院　　022-26241719 　　天津医科大学　　022-83336930 　　天津理工大学　　022-60215566 　　天津中医药大学　　022-59596191 　　天津外国语大学　　022-23280352 　　天津城建大学　　022-23085040 　　天津商业大学　　022-26686545 　　天津职业技术师范大学　　022-88181618 　　河北工业大学　　022-60438300 　　中国民航大学　　022-24092146 　　天津农学院　　022-23785573 　　天津体育学院　　022-23016498 　　星光不负赶路人 　　时光不负有心人 　　愿每位研考生都能 　　所学皆有所获 　　祝大家考试顺利 　关于天津更多的相关文章请点击查看　 特别说明：由于各方面情况的不断调整与变化，华禹教育网（Www.Huaue.Com）所提供的信息为非商业性的教育和科研之目的，并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性，仅供参考，相关信息敬请以权威部门公布的正式信息为准。