高考小贴士 | 高三复习阶段学生心理特点及对策 http://www.huaue.com　 2024年10月9日　 来源：长安大学本科招生 　　当下，高三已经进入一轮复习，今天给大家整理汇总了高三备考阶段学生心理特点及如何处理和应对，还有一轮复习5大注意事项，以供全体高三参考。 　　01、高三复习阶段学生心理特点 　　高中阶段是学生的心理发展成长较为迅速的时期，到了高三，学生社会意识已经接近成熟，并逐渐形成自己的人生观和价值观，对社会现实问题有自己的独立见解。 　　随着备考时间的减少，在思想压力和心理上的波动都会比较突出，出现信心型、迷茫型、放弃型三种形式的分化。 　　01.信心型学生 　　此类学生在思想上有明确的目标和远大的理想，有浓厚的学习兴趣，有良好的心理素质，基础扎实，方法科学，学习能力强，各科平衡发展，历次考试成绩稳定，对高考充满信心。这种一般是从小不用家长和老师太操心的学生。只要处理好饮食、学习时间的问题，基本能顺利高考。 　　02.迷茫型学生 　　此类学生在思想上渴望考入理想大学，但由于没有明确的目标，或是目标过于远大，与自身的实际成绩不符。又或是基础不扎实，学习方法不当，成绩经常被动，成绩忽高忽低。从而导致思想不稳，当成绩不进步或下降时，比较消极。考试进步时，又充满斗志。自感考大学有难度，对前途感到迷茫。 　　03.放弃型学生 　　此类学生基础差，或者经过努力，但成绩没有进步，或者学科发展很不平衡，思想进入“考大学没指望”的误区，以致成绩越来越差，甚至最关键的时候自暴自弃。这种学生到了高三如果正赶上学生的逆反期，则比较难以处理，因为前面两年没有引导好，很多学生容易自我放弃。 　　02、应对策略 　　策略一 　　制定成绩目标要适合自己的学业水平，不要好高骛远。每次考前做好知识准备，调整好心态。对未来充满信心，做好当前的事情，不胡思乱想。 　　策略二 　　要对自己有一个客观、全面的评价，乐观、平静地对待挫折。制定阶段性目标，并在不断达到目标的过程中体验成就感，以增强自信心。 　　策略三 　　加强自我调控，出现“走神儿”时提醒自己应该要把注意力集中到学习上；制定学习计划，按部就班进行复习并自我监督。 　　03、高三一轮复习的 　　5大注意事项 　　忌急于求成 　　高三的复习是一个连续而且漫长的过程，尤其是一轮复习阶段，学习的重心应该转移到基础复习上来。曾经有很多学生，尤其是学习优秀的学生，一心只想做高考题，一模题，好高骛远，结果非常的惨烈。一轮复习是毅力的比拼，只有稳扎稳打，脚踏实地才会练就扎实的功底。 　　忌毫无计划 　　没有计划的复习一定是低效的，这在每年浩浩荡荡的复习大军中有着无数失败的教训。所以，在高三复习的过程中，同学们一定要有自己的一份复习计划。计划的制定要实际可行，并且需要自己去坚持。 　　忌学无规律 　　高三的复习是非常有规律的，也就意味着高三的生活也必须要遵从学习的规律，只有结合自身实际，找到合适的生活规律去复习，效率一定会有较大的提升。 　　有规律的学习包括建立高三复习的生物钟，制定遵循各科复习规律的学习计划等等。其中最重要的就是培养具有高效复习的高三生活生物钟。人的大脑思维和体内各器官的运转都有着非常严格的时间节奏，也就是人体的生物钟。培养良好的生物钟能够使身心都长期处于最佳状态，使得在高三复习的时候就会精力充沛，效率大大提高。 　　培养良好的生物钟，就要科学饮食;不挑灯夜战、废寝忘食;坚持合适的体育锻炼、让大脑保持充沛的精力;维持良好的人际关系;用一个平和的心态去面对每一次考试等等。这样的话我相信同学们的一轮复习一定会很成功！ 　　忌盲目做题 　　一轮复习非常具有针对性，对于所有知识点的地毯式轰炸，就要做到不缺不漏。因此，仅靠做题一定达不到一轮复习应该具有的效果。盲目做题没有针对性，更不会有全面性。在概念模糊的情况下一定要回归课本，注意教材上最清晰的概念与原理，注重对知识点运用方法的总结。 　　忌以偏概全 　　一轮复习是全面系统的复习，切勿以点代面、以偏概全。 　　在复习的过程中要做到全面细致，把基础知识放在第一位，而不是把精力放在一些难题怪题上，花费大量的精力，浪费时间，最后打击信心，从近几年情况来看高考比的恰恰就是基本功。同时，在做题的过程中一定要注重题型的全面分析，不停的反问：为什么要出这样的题目？到底要考哪方面的内容？ 　　结语 　　希望同学们能够找到各科中一条宏观的线索，按照该线索开始务实高效地全面复习。学习专题性反思，培养思维框架构建，知识体系概括，从而高效的经过一轮复习。 　关于心理保健更多的相关文章请点击查看　 特别说明：由于各方面情况的不断调整与变化，华禹教育网（Www.Huaue.Com）所提供的信息为非商业性的教育和科研之目的，并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性，仅供参考，相关信息敬请以权威部门公布的正式信息为准。